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Les bienfaits du massage pour une relaxation totale !

Quand on mentionne le mot massage, beaucoup de personnes ont tendance à croire qu’il n’en existe qu’un seul type, mais en réalité, plusieurs pratiques y sont reliées. Le plus connu reste sans l’ombre d’un doute le massage de relaxation. Cette pratique est très courante en France, mais aussi partout ailleurs dans le monde.

Pour réduire le stress quotidien, les douleurs musculaires et les tensions articulaires, il n’y a rien de mieux qu’une bonne séance de massage pour se débarrasser de tous ces problèmes qui peuvent rendre vraiment difficile la vie quotidienne. Pour mieux vous informer sur cette pratique, lisez attentivement la suite.

Le massage : un pur moment de plaisir pour le corps et l’esprit

Notre vie quotidienne peut être très contraignante, du matin jusqu’au soir, même parfois très tard la nuit, nous sommes obligés de mener des journées à 100 à l’heure pour faire tout ce qu’on a à faire. 

Ceci est très fatigant pour le corps, mais aussi pour l’esprit, car même si on ne s’en rend pas compte, au bout d’un certain moment, vous sentez que votre corps crie au secours et ne peut plus continuer à faire ce qu’il fait généralement très facilement. Le fait de s’offrir une petite séance de massage peut vraiment changer la donne, c’est comme un redémarrage du cerveau une fois qu’il a eu assez de plaisir et de relaxation.

Le massage contribue vivement au renouvellement des cellules, car le fait de toucher certaines parties du corps permet de stimuler les cellules et les inciter à se régénérer. De plus, le fait de soumettre les muscles à une certaine pression permet de libérer l’acide lactique, qui est la première cause de la fatigue musculaire et des courbatures. 

Vous vous sentirez plus léger et plus apte à faire vos activités quotidiennes avec souplesse et facilité. Enfin, il a un effet vasodilatateur, ce qui veut dire qu’il favorise la circulation sanguine à travers les vaisseaux sanguins du corps. Ceci permet de faciliter l’acheminement de l’oxygène vers le cerveau, mais aussi des autres éléments transportés par le sang vers les cellules du corps.massage relaxation

Se relaxer chez soi, est-ce possible ?

Si votre vie professionnelle ne vous permet pas d’avoir un peu de temps pour vous et de passer un peu de temps dans un centre de relaxation, il existe plusieurs solutions pour avoir accès à ce privilège chez vous, vous pouvez par exemple : 

  • Acheter un coffret de massage pour couple : ces coffrets contiennent tous les produits nécessaires pour le massage, vous n’aurez qu’à demander à votre compagne/compagnon de jouer le rôle de masseur/se et profiter d’un pur moment de relaxation à deux.
  • Utiliser de la crème de massage : celle-ci est très efficace pour ce qui est des douleurs musculaires et articulaire, elle réchauffe la peau et les articulations pour vous débarrasser de tous vos maux et vous conférer plus d’énergie.
  • Utiliser les galets de massage : c’est la meilleure solution si vous voulez vous détendre et reposer votre corps, surtout après une longue période d’activité. Le massage avec des galets vous procure une sensation de relaxation totale.

Pour plus de détente et de plaisir, vous pouvez joindre les trois à la fois. C’est la solution optimale pour tous les amoureux de relaxation et de détente, surtout pour les couples. 

Le massage en couple au spa : la meilleure solution pour un plaisir partagé

En effet, il existe, en France, plusieurs centres qui proposent des formules de massage à deux. Ces formules conviennent parfaitement pour un massage entre amis, entre mère et fille, mais surtout, pour les couples. Vous pouvez faire une séance de spa en amoureux pour partager du bon temps ensemble, tout en profitant des bienfaits du massage et du bien-être qu’il procure.

Dans ce cas-là, les tables de massage sont rapprochées pour ne faire plus qu’une pour que les deux massés puissent se sentir constamment près l’un de l’autre, pouvant ainsi ressentir les mauvaises ondes qui quittent le corps de chaque partenaire.

Vous pouvez décider de faire votre massage dans le noir dans une cabine spacieuse ou bien éclairée par quelques bougies qui procurent une ambiance spéciale. Un univers sonore et olfactif particulier sera mis en place pour vous aider à vous détendre. 

Les huiles de massage seront choisies selon vos goûts et même la prestation peut être différente si l’un des partenaires ne veut pas spécialement avoir la même que le deuxième. Vous profiterez ainsi d’un bon moment de détente en toute complicité. Il ne vous reste plus qu'à prendre rendez-vous.

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